¿QUÉ CAUSA LA PIEL GRASA CON TENDENCIA AL ACNÉ?
¿CÓMO PREVENIRLA?

Al contrario de lo que se cree popularmente, el acné no es causado por la “suciedad en la piel”. En realidad, ¡las personas que tienen acné por lo general limpian demasiado su piel! Si buscas la verdadera causa del acné, descubrirás que es una glándula sebácea que produce una grasa conocida como sebo. Bajo la influencia de las hormonas y muchos otros factores (estrés, rayos UV, contaminación…), estas glándulas producen un exceso de grasa, obstruyen los poros y provocan brotes.
VERDADERO
O FALSO
ALIMENTOS GRASOS
EQUIVALE A PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas no saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR
EL ACNÉ.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel sana evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.
APRETAR UNA IMPERFECCIÓN
NO TE SERVIRÁ DE MUCHO.
VERDADERO
Incluso si parece una solución rápida, apretar una imperfección empeorará las cosas para tu piel con acné, ya que podría dañar el folículo piloso infectado y aumentar la inflamación. Incluso podrías producir una nueva infección con tus uñas. ¡Así que apretar granos es un hábito perjudicial y es mejor evitarlo!
EL CHOCOLATE
PARA LA PIEL CON TENDENCIA AL ACNÉ.
FALS0
No hay pruebas sólidas de que el chocolate tenga algún efecto sobre el acné, aunque cada persona es diferente, el acné podría causar brotes en algunas personas. ¡El chocolate negro tiene muchos antioxidantes para la piel!
ALIMENTOS GRASOS
EQUIVALE A PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas no saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR
EL ACNÉ.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel sana evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.
APRETAR UNA IMPERFECCIÓN
NO TE SERVIRÁ DE MUCHO.
VERDADERO
Incluso si parece una solución rápida, apretar una imperfección empeorará las cosas para tu piel con acné, ya que podría dañar el folículo piloso infectado y aumentar la inflamación. Incluso podrías producir una nueva infección con tus uñas. ¡Así que apretar granos es un hábito perjudicial y es mejor evitarlo!
EL CHOCOLATE
PARA LA PIEL CON TENDENCIA AL ACNÉ.
FALS0
No hay pruebas sólidas de que el chocolate tenga algún efecto sobre el acné, aunque cada persona es diferente, el acné podría causar brotes en algunas personas. ¡El chocolate negro tiene muchos antioxidantes para la piel!
ALIMENTOS GRASOS
EQUIVALE A PIEL GRASA.
FALSO
Un mito común sobre el acné es que la grasa que haya en el plato se traduce en más aceite en los poros, pero no hay un vínculo directo entre ambos. Sin embargo, una dieta rica en grasas no saturadas puede provocar la microinflamación de todos los órganos del cuerpo, incluso de la piel. En resumen, el tocino y las papas fritas no causarán acné, pero la moderación es la mejor política para la salud en general.
EL AZÚCAR PUEDE EMPEORAR
EL ACNÉ.
VERDADERO
Estudios recientes demostraron que los alimentos que contienen alto índice glucémico, los que causan el aumento del azúcar en la sangre, pueden empeorar el acné. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero para mantener tu piel sana evita los dulces, las bebidas azucaradas y las golosinas con harina blanca y utiliza alimentos ricos en fibra, como los granos enteros y las legumbres.

EL ACNÉ SE BENEFICIA CON


CON UN ENFOQUE COMBINADO

Aunque el acné es una afección parcialmente genética (sí, ¡puedes culpar a tus padres hasta cierto punto!), los ajustes correctos en el estilo de vida junto con una rutina diaria eficaz de cuidado de la piel pueden ayudar a reducir los casos leves de acné. No te preocupes, te contaremos todo lo que necesitas saber.

En los casos más graves, tu dermatólogo podría recomendarte una combinación de medicamentos y soluciones dermocosméticas de la farmacia una vez que tu piel con tendencia al acné mejore. En todos los casos, la clave del éxito es seguir el tratamiento prescrito por tu dermatólogo, incluso si al principio parece no funcionar.

En esta sección, exploraremos todo lo que se sabe sobre la piel grasa y el acné, incluido el acné hormonal, y te contaremos cuáles son algunos de los factores desencadenantes menos conocidos: El estrés, los rayos UV y la contaminación. También encontrarás muchos consejos sobre cómo cuidar tu cutis graso (incluso te diremos cómo prevenir las manchas antes de un gran evento) y cómo tomar medidas duraderas para limpiar tu piel con tendencia al acné.

¿Cuáles son los distintos
tipos de acné?

¿Cuáles son los primeros signos de una piel con tendencia al acné? ¿Cómo deshacerse de una piel con tendencia al acné?
did you know

¿SABÍAS
QUE?

DidYouKnow_Desktop_1

La exposición al sol parece mejorar el acné en el corto plazo, pero tiene un efecto rebote y genera brotes después del verano.

lrp-spotscan-desktopbanner

REALIZÁ UN ANÁLISIS DE TU PIEL
Y RECIBÍ TU RUTINA PERSONALIZADA
CON SPOTSCAN+

QUERIDOS
LECTORES

La información que se presenta aquí tiene propósitos informativos generales únicamente y en ningún caso debe reemplazar el consejo médico profesional. Siempre debes consultar a un proveedor de salud calificado si tienes una pregunta médica.